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Ejercicio trapecio

Se trata de un ejercicio sencillo, pero absolutamente funcional para fortalecer los trapecios sin excesos. Se considera un entrenamiento de. Estos son los siete mejores ejercicios para trapecio con mancuernas en casa que puedes hacer para fortalecer el tren superior del cuerpo. Se utilizan las siguientes formulas: 4 Donde:. Un trapecista es un artista de circo que realiza acrobacias sobre el trapecio. La inercia del ejercicio permite al primer artista soltar el trapecio y. Ejercicios de estiramientos para el trapecio en casa

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